Ces pensées binaires nous enferment dans nos jugements et nos croyances et nous empêchent d’avoir une relation sincère et authentique avec nous-même et avec les autres.
La plupart des conflits naissent de l’incompréhension de nos véritables besoins et de notre difficulté à écouter vraiment les autres.
Si nous apprenons à mieux exprimer ce que nous voulons et ce que nous souhaitons (plutôt que ce que nous ne voulons pas),
Si nous apprenons à mieux écouter ce que les autres veulent (plutôt que ce qu’ils ne veulent pas),
Alors une communication bienveillante avec nous-même et avec les autres est possible.
C’est tout l’enjeu de la communication non violente (CNV) :