"Foutez-vous la paix" une autre approche de la méditation

Fabrice Midal

Stress, angoisse, épuisement ? Voici 18 leçons, 20 méditations et plus de 100 conseils pour soulager la pression, vous aider à vous "reprogrammer", transformer vos émotions négatives et trouver la force de vie pour changer votre existence.
Accédez en illimité à +40 masterclass (dont Fabrice Midal) et toutes celles à venir pour moins de 13€/mois.






"Foutez-vous la paix" une autre approche de la méditation

Fabrice Midal

Stress, angoisse, épuisement ? Voici 18 leçons, 20 méditations et plus de 100 conseils pour soulager la pression, vous aider à vous "reprogrammer", transformer vos émotions négatives et trouver la force de vie pour changer votre existence.
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Une masterclass claire et pratique

Un programme qui allie théorie et exercices de méditations guidées pour apprendre à vivre plus heureux.
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Un programme structuré

Des leçons imaginées pour être achevées en 30 j en moyenne.
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Vous n'êtes jamais seul

Vous bénéficiez du soutien d'une communauté bienveillante pour échanger et vous aider à progresser.
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Une masterclass accessible à tous

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Que vous débutiez la méditation ou que vous soyez plus expérimenté, la masterclass de Fabrice Midal vous permet de franchir de nombreux paliers dans votre bien-être personnel.
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Que vous débutiez la méditation ou que vous soyez plus expérimenté, la masterclass de Fabrice Midal vous permet de franchir de nombreux paliers dans votre bien-être personnel.

Les points forts de ce cours

  • L'expérience de votre mentor : près de 30 ans d'expérience en philosophie et en méditation, la création de l'École Occidentale de méditation, plus de 40 livres consacrés à la médiation, à la philosophie ou à la spiritualité.
  • Ses techniques pour apprendre à se connaître et à accepter ses émotions
  • Une approche libératrice et décomplexante pour apprendre à s'aimer
  • Ses conseils pour pratiquer une nouvelle forme de méditation, loin des clichés de la pleine conscience
  • Une méthode complète pour reprendre confiance en soi et être prêt à affronter sereinement les obstacles du quotidien
  • Des exercices pratiques et méditations pour mettre en œuvre concrètement les enseignements de Fabrice Midal
Obligations familiales, pression au travail, vie à 100 à l’heure, stress, burn-out, injonctions de votre entourage (voire même de vous-même) ...

Combien de fois avez-vous entendu :

"Ne sois pas stressé ..."
"Ne t’énerve pas ..."
"Calme toi ..."

Vous vivez une vie faite de pressions et d’obligations.
Vous avez le sentiment de ne pas être à la hauteur,
Vous avez la sensation de ne pas y arriver,

Et ces sentiments vous empoisonnent la vie parfois depuis l’enfance.

Vous savez qu’il existe une solution que certaines personnes prétendent miraculeuse ?
Cette solution, c'est la méditation.

Peut-être que :

Vous n’avez jusqu’à présent jamais essayé,
Ou alors, vous avez essayé de la pratiquer sans véritable succès ...
Peut-être avez-vous même essayé de vous y mettre de multiples fois en essayant toutes les méthodes possibles,
Sans résultats probants ...
Et la pression que vous ressentez est toujours là…
Pourtant la méditation peut être d’une aide précieuse !

Mais voilà, comment faire ?

Avec cette masterclass, Fabrice Midal va vous guider vers la voie qu’il a découverte,
Cette voie, qu’il appelle “Foutez-vous la paix”, est le fruit de recherches auprès des plus grands neuroscientifiques et thérapeutes dans différents domaines, de ses propres recherches, de sa propre expérience en tant que philosophe et de 30 années de méditation.

Tout au long de ce cours, il va vous aider à comprendre et à accepter l’idée que vous avez le droit d’être comme vous êtes.

Il va vous accompagner à l’aide d’exercices de méditations guidées pour changer le regard que vous portez sur vous.

Grâce à ces méditations simples, sans aucune injonction,
Vous allez comprendre d’où vient la pression qui vous accable et quel état d’esprit adopter pour qu’elle cesse de vous contrôler.

Fabrice Midal a une approche particulière de la méditation.

Loin de toute injonction, il vous aidera à faire le calme en vous, quand bien même vous avez échoué à réussir vos précédentes méditations,
Et même si vous ne l'avez jamais pratiquée.

Cette masterclass est une véritable méthode clé en main pour accepter vos émotions et trouver enfin la paix intérieure.

Découvrez le programme complet :

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Votre forfait (résiliable à tout moment) :

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(Facturé Annuellement : 147€/an soit moins de 13€/mois)
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  • Développez vos compétences et passions en seulement 10min par jour.
  • Téléchargez les supports PDF de chaque masterclass.
  • Accès illimité 24H/24 et 7J/7.
  • BONUS : Accès privé à la communauté MentorShow (+ de 10 000 membres) pour partager, échanger, progresser.
  • Possibilité d’écouter en mode Podcast.
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  • La garantie satisfait ou remboursé pendant 14 jours.

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Qui est Fabrice Midal ?

Fabrice Midal est philosophe, auteur et éditeur. Depuis 25 ans il s'est également spécialisé dans la pratique et l'enseignement de la méditation. Il est d'ailleurs le fondateur de l'Ecole Occidentale de Méditation.

Il défend une approche de cette pratique très éloignée des clichés d'un exercice relaxant, qui permettrait de créer une bulle pour se couper du monde. À quoi bon ? Son héritage philosophique le pousse au contraire à questionner le monde et à s'y frotter, avec calme et sérénité, mais aussi avec confiance. Tout son travail d'auteur et de chercheur est tendu vers cette quête de confiance, qui passe par un travail d'introspection et d'acceptation de soi.

Au cours de sa carrière, Fabrice Midal a publié plus de 40 ouvrages traitant de méditation, de philosophie et de spiritualité, dont plusieurs best-sellers.

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