Méditation Offerte : Diminuez votre stress et l'anxiété avec une méditation exclusive.
Le psy préféré des Français vous donne sa méthode pour gérer vos émotions, diminuer votre stress, calmer vos angoisses et avoir une vie plus apaisée grâce à la méditation.
Méditation Offerte.
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Jeudi 8 septembre à 19h00 (heure de Paris)
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- Comment réagir face aux situations de stress et comment les atténuer ?
- Comment gérer vos émotions douloureuses pour ne plus les subir et faire baisser la pression au quotidien ?
- Comment éviter le burn-out ?
- Méditation Guidée avec Christophe André.
- Comment créer sans effort votre propre rituel de méditation pour vivre plus apaisé ?
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Ce que nous allons découvrir ensemble:
Christophe André dans les médias
Christophe André dans les médias
Qui est Christophe André ?
Médecin psychiatre, spécialiste de la psychologie des émotions et de la méditation de pleine conscience, Christophe André a été l’un des tout premiers médecins à proposer la méditation à ses patients dès 2004.
Il a accompli l’essentiel de sa carrière à l’hôpital Saint Anne de Paris, au sein de l’unité de Psychothérapie Comportementale et Cognitive, spécialisée dans le traitement et la prévention des troubles émotionnels, anxieux et dépressifs.
Il a été lauréat en 2016 du Prix Jean Bernard de la Fondation pour la Recherche Médicale.
Conférencier à succès et auteur de nombreux ouvrages vendus à des centaines de milliers d’exemplaires en France et à l’étranger, Christophe André est l’un des chefs de file de la méditation de pleine conscience laïque en psychothérapie.
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Qui est Christophe André ?
Médecin psychiatre, spécialiste de la psychologie des émotions et de la méditation de pleine conscience, Christophe André a été l’un des tout premiers médecins à proposer la méditation à ses patients dès 2004.
Il a accompli l’essentiel de sa carrière à l’hôpital Saint Anne de Paris, au sein de l’unité de Psychothérapie Comportementale et Cognitive, spécialisée dans le traitement et la prévention des troubles émotionnels, anxieux et dépressifs.
Il a été lauréat en 2016 du Prix Jean Bernard de la Fondation pour la Recherche Médicale.
Conférencier à succès et auteur de nombreux ouvrages vendus à des centaines de milliers d’exemplaires en France et à l’étranger, Christophe André est l’un des chefs de file de la méditation de pleine conscience laïque en psychothérapie.
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